Zoek jij een manier om serieus te werken aan je conditie en tegelijkertijd ook meer spierkracht te ontwikkelen?
Dan is Aqua Varia een echte aanrader! De training die aangeboden wordt, is heel gevarieerd en gericht op beide onderdelen.
Tijdens de les krijg je een combinatie van verschillende work-outs die afgeleid zijn van aquarobics en aquapower. De intensiteit van de training is gemiddeld en de instructie wordt gegeven in het doelgroepenbad dat een diepte heeft van 1,25/1,30 meter. Hierdoor kun je er gewoon staan. De temperatuur van het water bedraagt 30 graden en is dus heel aangenaam.
Duur les: 45 minuten
Bekijk het rooster